Banaan koffie muffins
In no time zet je deze banaan koffiemuffins op tafel. Perfect als ontbijtje, tussendoortje of een welkome energieboost na het sporten. De koffie muffins zijn suikervrij, de suiker in de muffins komt van de bananen en de honing. Dit zorgt er ook nog eens voor dat ze lekker smeuig zijn.
Bereid met
Café Intención Espresso Intensivo Hele boon
500g koffiebonen
Moeilijkheidsgraad
Eenvoudig
Bereidingstijd
15 minuten
Voeding
Alcoholvrij
Ingrediënten
Porties 12
| recipes.detail.ingredients.table.column.amount | recipes.detail.ingredients.table.column.ingredient |
|---|---|
| 60 ml | Espresso of sterke koffie |
| 4 rijpe | Bananen |
| 50 gr | Gesmolten kokosvet |
| 85 gr | Honing |
| 2 | Eieren |
| 1 tl | Vanille extract |
| 180 gr | Tarwemeel |
| 1,5 tl | Baking soda |
| 1 tl | Kaneel |
| - | snufje zout |
| 100 gr | Pure chocolade |
Bereiding
-
1.Stap
Verwarm de oven voor op 180 graden. Bekleed een muffinvorm met 12 papieren vormpjes. -
2.Stap
Prak in een kom de bananen met een vork. Er mogen best nog wat stukjes banaan te zien zijn, dat is juist wel lekker voor het eindresultaat van de muffins. Voeg daar gesmolten kokosvet, honing, vers gezette espresso, eieren en vanille extract aan toe. Meng door elkaar. -
3.Stap
Voeg vervolgens tarwemeel, baking soda, kaneel en een snuf zout toe. Roer goed door. -
4.Stap
Hak de chocolade en spatel deze als laatst door het beslag. Verdeel het beslag over de vormpjes. -
5.Stap
Bak de gezonde muffins 30 minuten op 180 graden in de oven.